Lipoprotein A blood test heart attack: આજના સમયમાં બે એવી બીમારીઓ છે જેના નામ માત્રથી જ લોકોના દિલ બેસી જાય છે; એક છે હાર્ટ અટેક અને બીજી છે કેન્સર. આ ઘાતક બિમારીઓથી બચવા માટે સમયસર મેડિકલ ટેસ્ટ અને તપાસ કરાવવી અત્યંત આવશ્યક છે. સામાન્ય રીતે લોકો એવું માને છે કે હાર્ટ અટેક એકદમ અચાનક જ આવે છે, પરંતુ તબીબી વિજ્ઞાન અને ડોક્ટરોના મતે આ ધારણા ખોટી છે. યોગ્ય તપાસ દ્વારા હાર્ટ અટેક આવવાના પ્રકોપને તેનાથી ઘણા વર્ષો અગાઉ જ જાણી શકાય છે અને યોગ્ય સાવચેતી રાખીને જીવ બચાવી શકાય છે.
સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટનો મોટો ખુલાસો
સોશિયલ મીડિયા પર એક વીડિયો શેર કરતા સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. સાકેત ગોયલે જણાવ્યું કે જો સમયસર સાચી તપાસ કરાવી લેવામાં આવે તો હાર્ટ અટેકના જોખમથી અગાઉથી જ બચી શકાય છે. તેમણે એક એવા અદ્ભુત ટેસ્ટ વિશે માહિતી આપી છે જે હાર્ટ અટેકના જોખમને વર્ષો પહેલા જ છતી કરી શકે છે. આ એક એટલો મજબૂત જિનેટિક ફેક્ટર છે કે જો નવજાત બાળકના અમ્બિલિકલ કોર્ડ (નાળ) કે ગર્ભાશયમાંથી સેમ્પલ લેવામાં આવે, તો તે પણ કહી શકે છે કે તેના માતા-પિતાને ભવિષ્યમાં હાર્ટ અટેકનું કેટલું જોખમ રહેલું છે.
કયો ટેસ્ટ કરાવવો જરૂરી છે?
રોજિંદા જીવનમાં આપણે એવા અસંખ્ય કિસ્સાઓ સાંભળીએ છીએ કે કોઈ વ્યક્તિ લગ્ન પ્રસંગે, જાનમાં, ઓફિસમાં કે જિમમાં અચાનક ઢળી પડી અને હાર્ટ અટેકથી તેનું મોત થયું. આ તમામ ઘટનાઓ પાછળનું એક મુખ્ય કારણ છુપાયેલું હોઈ શકે છે. આશ્ચર્યની વાત એ છે કે દર ચારમાંથી એક ભારતીયમાં આ સમસ્યા જોવા મળે છે. આના નિદાન માટે એકદમ સરળ બ્લડ ટેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે, જેને 'લિપોપ્રોટીન એ' કહેવામાં આવે છે. આ એક સામાન્ય રક્ત તપાસ છે જે હવે દરેક જગ્યાએ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.
લિપોપ્રોટીન-એ નો રિપોર્ટ અને તેની રેન્જ
જો તમારું લિપોપ્રોટીન-એ નું પ્રમાણ વધેલું આવે તો ગભરાવાની જરૂર નથી, પરંતુ સાવચેત થવાની જરૂર છે. આ ટેસ્ટ વારંવાર કરાવવાની જરૂર નથી કારણ કે તે એક આનુવંશિક (Genetic) પરિબળ છે. રિપોર્ટ જોતી વખતે ખાસ ધ્યાન રાખવું કે 'ApoA' અને 'ApoB' (એપોલિપોપ્રોટીન) એ લિપોપ્રોટીન-એ થી બિલકુલ અલગ ટેસ્ટ છે, આપણે માત્ર લિપોપ્રોટીન-એ જ જોવાનું છે.
જો આ રેન્જ 30 મિલિગ્રામ પ્રતિ ડેસિલિટર (mg/dl) સુધી હોય તો તે સામાન્ય છે.
જો તે 30થી 50 mg/dl ની વચ્ચે હોય તો તમે બોર્ડર લાઈન પર છો.
જો તે 50 mg/dl કરતા ઉપર હોય તો તે હાઈ (ઉચ્ચ જોખમ) ગણાય છે.
બચાવ માટે કરવા પડતા જરૂરી બદલાવો
જો લિપોપ્રોટીન-એ નું સ્તર ઊંચું આવે તો જીવનશૈલીમાં બદલાવ લાવવો અનિવાર્ય છે. એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ડાયેટ લેવી જોઈએ, ખોરાકમાં શૂગરનું પ્રમાણ નહિવત રાખવું અને ઘઉંનું સેવન મર્યાદિત કરવું. આ ઉપરાંત, નિયમિત કસરત અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ કરવી ખૂબ જરૂરી છે. સામાન્ય વ્યક્તિ માટે LDL 100 માનવામાં આવે છે, ડાયાબિટીસ કે હાર્ટના દર્દી માટે તે 70 હોય છે, પરંતુ લિપોપ્રોટીન-એ ની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ પોતાનું LDL 50 કરતા પણ ઓછું રાખવું જોઈએ.
વધારાની માહિતી
જીવનશૈલીનું મહત્વ: તણાવ મુક્ત જીવન, પૂરતી ઊંઘ અને ધૂમ્રપાનથી સંપૂર્ણ દૂર રહેવું હૃદયની નસોને બ્લોક થવાથી બચાવવામાં મોટો ભાગ ભજવે છે.
નિયમિત હેલ્થ ચેકઅપ: ઉંમરના 30 વર્ષ પછી દરેક વ્યક્તિએ વર્ષમાં ઓછામાં એકવાર પોતાની લિપિડ પ્રોફાઈલ અને કાર્ડિયાક માર્કરની તપાસ અવશ્ય કરાવી લેવી જોઈએ.
